December 2019 – Best Bavardage

Une Affaire Ardue – Le mise en accusation de Donald Trump

Écrit par Pierre Vendredi, le 20 décembre, 2019.

L’enquête de mise en accusation contre Donald Trump, le 45^e président des Etats-Unis, a commencé le 24 septembre et est allé jusqu’à novembre. C’était proclamé par la présidente de la Chambre, Nancy Pelosi, après qu’un dénonciateur a allégué que Trump avait abusé le pouvoir de la présidence.

Une investigation sur la destitution de la Chambre a révélé que Trump a demandé pour une ingérence étrangère dans l’élection présidentielle américaine de 2020 pour l’aider à réélire (

le scandale Trump-Ukraine), puis avait entravé l’enquête en disant à ses responsables administratifs d’ignorer les citations à comparaître pour les documents et témoignages. L’enquête a révélé que Trump avait retenu l’aide militaire et une invitation à la Maison Blanche pour être capable d’influencer l’Ukraine en annonçant des enquêtes sur le rival politique de Trump, l’ancien vice-président Joe Biden, et une affirmation discréditée selon laquelle l’Ukraine s’était ingérée lors de l’élection présidentielle américaine de 2016.

La Maison Blanche a corroboré plusieurs de ces allégations, un enregistrement de l’appel entre Trump et le président nouvellement élu de l’Ukraine Volodymyr Zelensky avait été stocké dans un système très restreint à la Maison Blanche normalement réservé aux informations classifiées

Des témoins ont déclaré qu’ils pensaient que le président Trump voulait que Zelensky annonce publiquement des enquêtes sur Joe Biden et son fils Hunter, la compagnie Burisma et l’ingérence électorale de 2016.

Le 31 octobre, la Chambre des représentants a voté 232–196 pour établir des procédures pour les audiences publiques, qui ont commencé le 13 novembre. Au début des audiences, le président du Comité du renseignement de la Chambre, Adam Schiff, a déclaré que le président Trump avait peut-être propose des pots-de-vin, ce qui est spécifiquement répertorié comme une infraction dans la Constitution.

Les témoignages privés et publics du Congrès de douze témoins du gouvernement en novembre 2019 ont montré que Trump exigeait des faveurs politiques en échange d’une action officielle. Le 10 décembre, le Comité judiciaire de la Chambre a dévoilé ses articles de destitution: un pour abus de pouvoir et un pour obstruction au Congrès.

Après avoir été mis en accusation, le président Donald Trump espère passer rapidement à une défense vigoureuse au Sénat et est inquiété par le fait qu’il espère que le procès qui devrait le supporter pourrait être différé.

La Maison Blanche devrait s’appuyer sur les avis juridiques du ministère de la Justice émis par les administrations démocratiques pour faire valoir son point de vue. Notamment en valorisant qu’en vertu des normes de la Chambre des démocrates, ce qui dit indique que peut-être Obama devrait être mis en accusation pour avoir retenu des documents et des témoignages d’enquêteurs républicains cherchant des informations sur le scandale « rapide et furieux ».

Les avocats soutiendront également que Trump était bien dans son droit en tant que chef de l’exécutif de suspendre l’aide et de proposer une réunion de la Maison Blanche avec le président ukrainien Zelensky.

Une possibilité pour Trump est de regarder le passé, vers Barack Obama, avec une suggestion –soutenue éventuellement par des avis juridiques du ministère de la Justice – selon laquelle l’ancien président devrait être mis en accusation pour avoir empêché les républicains du Congrès d’enquêter pleinement l’information sur le scandale “rapide et furieuse”.

C’est évident que la situation de Trump est grave et qu’il y en a aucune issue aisée. La question qui nous donc embête est est-ce que c’est justifiable? Trump mérite-t-il cela? Sont ses actions vraiment si inexcusables ou selon les standards établis par les présidents précédentes, est ce que c’est sanctionné? Est-ce qu’il y en a un motif extérieur?

Ça ne serait pas trop radicale à dire que peut-être il existe une partialité sur le côté des démocrates contre Trump, qui est un Republican. Ce processus est-t-il alors une arnaque?

Espoir pour les Canucks

Après des années de déception il y a de l’espoir pour les Canucks

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Les dernières saisons pour les Canucks ont fini dans la déception. Cette saison il y a finalement des points positifs pour les supporteurs. Je vais vous donner des raisons pour lesquelles je crois qu’ils vont avoir une bonne saison.

Premièrement, ils ont un bon capitaine, Bo Horvat. Il illustre les qualités d’un bon chef. Par exemple, il travaille fort, a de la persévérance et une présence qui était évidente même lorsqu’il était dans la Ligue de hockey de l’Ontario avec les Knights de London.

Ensuite, Elias Pettersson. Il nous a choqués avec ses mains douces, sa vision suprême et son tir éclair sur le chemin d’un trophée Calder bien mérité en tant que meilleure rookie de la ligue. Il a aussi une personnalité à la hauteur de ses compétences d’élite. Il est une étoile en fabrication et je crois qu’il va être une grande partie de leur succès à l’avenir.

Finalement, Quinn Hughes. Suivre les traces de Pettersson, ses premiers jeux dans LNH est rien que spectaculaire. Mettant les buts et les passes de côté, le jeu global de Hughes est à surveiller. Du patinage lisse, de l’intelligence de hockey et de la vision, il a le potentiel pour devenir l’un des meilleurs défenseurs que les Canucks aient jamais eu.

En tout, ils sont jeunes et ils sont prêts pour avoir des succès. Il y a seulement un petit montant de temps qu’ils vont commencer à gagner beaucoup. Peut-être cette année est la première saison du succès. Pas seulement l’équipe et l’organisation, mais les supporteurs, nous attendons.

Folie de Noël – Dépenses excessives pendant les vacances d’hiver

La situation difficile

De nombreux Canadiens disent qu’ils finissent par trop dépenser en cadeaux, et la grande majorité des acheteurs sont prêts à s’endetter pour impressionner leurs proches.

En moyenne, un Canadien dépensera 643 $ en cadeaux de Noël, selon un sondage commandé par les Comptables professionnels agréés du Canada (CPA). Et de nombreux Canadiens pourraient ne pas être prêts à dépenser cette année. Le rapport de l’ACP a interrogé 2 002 adultes à travers le pays et a conclu que 64% ne budgétisent pas tout au long de l’année pour les vacances. Près de la moitié, ou 46%, ne planifient pas leurs dépenses en avance, et sept sur 10 ont déclaré qu’ils dépasseraient probablement le budget de cette année pour leurs enfants ou leurs familles et ami proche.

Trois Canadiens sur 10 regrettent combien ils dépensent pour les Fêtes. Un autre 60% disent qu’ils sont prêts à s’endetter pour mettre des cadeaux sous l’arbre.

Moins de la moitié des acheteurs, 42%, ont déclaré qu’ils rembourseraient cette dette en trois mois ou moins. Plus on dit qu’il faudrait cinq mois ou plus pour le rembourser,

Votre état émotionnel peut également jouer un rôle. Selon de nouvelles recherches, les personnes émotionnellement stables dépensent plus d’argent pendant les vacances et les personnes nerveuses dépensent moins.

Le rapport, publié dans la revue Social Psychological and Personality Science, a examiné plus de deux millions de transactions parmi un groupe de 2133 participants d’étude. Les chercheurs ont ensuite comparé les résultats avec « les cinq grands traits de personnalité » : l’ouverture à l’expérience, la conscience, l’extraversion, l’agréabilité et le névrosisme.

Les chercheurs ont trouvé que ceux qui étaient plus stables émotionnellement dépensaient plus d’argent pendant les vacances. Les gros dépensiers ont également tendance à se classer en « ouverture », signalant un manque d’imagination et de résistance aux nouvelles idées.

Éviter les complications

Créez un budget de magasinage et respectez-le. Examiner attentivement vos économies et votre budget globaux pour voir combien d’argent vous pouvez allouer aux achats de vacances cette année. Faites ensuite une liste de tout ce dont vous avez besoin pour acheter, y compris non seulement des cadeaux, mais aussi de la nourriture, des décorations ou des voyages que vous pourriez avoir besoin d’acheter à cette période de l’année. Vous pouvez attribuer un budget individuel à chaque élément de votre liste. Si vous constatez que vous n’avez pas assez d’argent dans votre budget vacances pour couvrir tout ce qui est sur la liste, pensez à réduire certaines dépenses ce mois-ci.

Conservez vos reçus pour obtenir des remboursements. Le nombre de cartes de crédit offrant une protection contre les baisses de prix a diminué ces dernières années, mais il convient de vérifier si votre carte de crédit offre toujours ce service. Sinon, vous pouvez toujours garder un œil sur le prix des gros achats pour voir s’ils sont en vente après les avoir achetés. Si c’est le cas, apportez votre reçu au détaillant et il pourra vous rembourser la différence.

Aussi voyez si vous pouvez trouver l’article que vous recherchez avec une remise et utilisez des coupons pour économiser quelques dollars supplémentaires. Pour les achats en ligne, une bonne application pour télécharger c’est le Honey, qui trouvera les meilleurs code promo à appliquer à votre achat et cela va vous sauvez des centaines de dollars.

L’esprit de générosité pendant les vacances peut être contagieux, mais vous n’avez vraiment pas besoin d’acheter des cadeaux pour tout le monde que vous connaissez, ou de dépenser autant que d’autres pour des cadeaux. Au lieu de cela, envisagez de créer des cadeaux faits maison pour vos proches ou de demander à un grand groupe d’amis ou de membres de la famille s’ils seraient intéressés par un échange de cadeaux plutôt que d’échanger des cadeaux individuels comme ils l’ont fait dans le passé.

Le vrai sens

Pour beaucoup de gens, Noël est devenu un moment de chagrin. Ils n’ont pas d’argent supplémentaire pour acheter des cadeaux pour leurs enfants, leur famille et leurs amis. Il semble que tout le monde ait oublié le vrai sens de Noël, ils le considèrent comme une fête matérialiste opposée à une fête spirituelle, où nous célébrons la naissance du Christ et nous réjouissons avec les amis et la famille. Ne vous perdez pas dans le commercialisme et souvenez vous que l’essence de Noël est plutôt symbolique.

Le Piratage Informatique de LifeLabs

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Le 20 décembre, 2019

Violette

Une violation de données au LifeLabs, a affecté jusqu’à 15 millions de canadiens, et a été annoncé mardi, le 17 décembre.

LifeLabs, une entreprise qui effectue des tests de laboratoire médical, s’est excusée pour la violation de la sécurité dans un communiqué, ajoutant qu’elle avait été découverte pour la première fois il y a plusieurs semaines.

Le PDG de la société, Charles Brown, a écrit une lettre pour répondre à l’incident : (traduit)

« Que vous soyez une entreprise privée, un gouvernement, un hôpital, nous voyons tous ces attaques augmenter et il y en a de plus en plus et nous devons collectivement faire plus pour nous assurer que tous nos clients se sentent en sécurité. »

Les informations compromises piratées incluent les numéros de carte de santé, les noms, les adresses e-mail, les mots de passe et les dates de naissance. Cependant, LifeLabs a déclaré qu’il n’était pas sûr du nombre de personnes qui étaient piratées pendant la violation.

L’entreprise avait déclaré avoir engagé des experts en cyber sécurité pour sécuriser le système et déterminer comment cet évènement est arrivé. Ils ont aussi payé une somme d’argent non révélée en rançon pour sécuriser les informations.

Dans une déclaration envoyée par le Commissariat à l’information et à la protection de la vie privée de l’Ontario, Brian Beamish, un commissaire à l’information et à la protection de la vie privée avait déclaré que «les cyberattaques sont en train de multiplier, et les phénomènes criminels et les auteurs sont de plus en plus sophistiqués. Les institutions publiques et les organismes de soins de santé sont en fin de compte responsables de veiller à ce que toutes les informations personnelles en leur possession et sous leur contrôle soient sécurisées et protégées à tout moment. »

Cela introduit un grand problème à propos de la cyber sécurité et le menace du développement de la technologie. Nous le voyons maintenant dans notre communauté ici à Coquitlam.

Un projet de logement de 3 milliards sera construit sur des terrains réservés approuvés par la nation Squamish

À partir de 2021, la construction de nouvelles tours seront construites sur des terres réservées par les Premières nations du quartier Kitsilano, près du pont Burrard et du Parc Vanier.

Une esquisse d’artiste du projet de logement de 3 milliards de dollars. Image dessinée par : Revery Architecture.

Mardi dernier, les membres de la nation Squamish ont voté pour ou contre le projet de logement proposé sur leur terrain réservé. La majorité, 718 sur 827 électeurs, a dit oui pour permettre la construction sur leurs trois parcelles de terrain dans un emplacement excellent dans le quartier de Kitsilano. Ces terres seraient louées pour 120 annees et la recette sera divise également entre les Premières nations et l’autre partie.

Après le bail de 120 ans, les nations Squamish prévoient de réaliser un bénéfice d’environ $8 à $10 milliards. Ce montant est uniquement pour eux, car le revenu total est estimé d’être $20 milliards de dollars. Ceci signifie que l’autre moitié va à l’autre partie, Westbank Development.

Selon le financement bancaire, il fait partie de la loi qu’un promoteur n’est pas autorisé à utiliser les terres de réserve comme garantie. En conséquence, Westbank Development a décidé de mettre en garantie son contrat de location de 120 ans. Dans la Loi sur les Indiens, c’est dit que les terres réservées ne peuvent pas être enlevées de la nation Squamish. La ville de Vancouver n’a aucun avantage ni aucun pouvoir pour décider de ce qui va être construit sur ces terres.

Malgré la réputation du promoteur de construire puis de vendre des immeubles de luxe à des acheteurs à l’étranger, Khelsilem, un conseiller de la nation Squamish, continue d’espérer que ce sera « un projet de développement économique avec des recettes prévues pour payer les services sociaux et logement. »

7 conseils pour voyager à New York

1. Vêtements

Assurer vous de prendre des vêtement qui font du sense pour le météo a New York. Si vous êtes la pendant l’été portez des t-shirts et des shorts mais assurez vous d’apporter quelques chandails et pantalons longs que vous pourrez porter pendant la nuit ou quand vous rentrerez dans certains bâtiments car la climatisation des magasins et bâtiments est souvent très froide.

Si vous êtes a New York pendant l’hiver je vous assure que vous auraient besoin de plusieurs couches de vêtements. Des chandails, des manteaux, des tuques, des foulards, des gants, des chaussettes et des bottes.

Si vous pouvez, avoir un sac avec vous est très utile a New York. Vous pouvez mettre vos produits essentiels dedans et les grader avec vous. Je vous conseil d’apporter des sacs structurés pour qu’ils ne mettent pas beaucoup de poids sur vos épaules, sur les mains et sur votre corps en général pendants que vous marchés.

2. Des souliers comfortables

Je ne peux pas stresser ce point assez! À New York c’est nécessaire de marcher entre quelques destinations. Vous allez marcher près de 10 000 pas facilement par jour. Pendant l’été portez des souliers comfortables de sport. Si vous planifiez d’acheter des nouveaux souliers, assurer vous de les portez pour quelques jours pour qu’ils soient adaptés a votre pied avant vos vacances. J’ai porté des souliers de Superstar d’Adidas et je les ai trouvés très comfortables.

Si vous voyagez en hiver vous avez besoin de porter des bottes. Il fait assez froid en hiver alors soyez sur qu’elles seront des bottes chaudes mais aussi légeres pour que vous puissiez marcher assez facilement. Quand je suis allé à New York j’ai porté des bottes de Timberland que j’ai trouvées très comfortables et pratiques car on peut les porter avec plusieurs tenues.

3. Connecter vos téléphones

Les premiers quelques journées, la navigation sera assez difficile. Vous pouvez demander pour les directions des autres personnes mais ce serait meilleur de les trouver avec l’aide de google maps ou d’autres applications de navigations. Les locaux sont probablement en route a une destination importante par exemple leur emploi ou même pour attraper un train de métro alors ils vont probablement vous aider mais essayer de trouver vos destinations sur l’internet.

Avoir du service sur votre téléphone est très important non seulement pour l’access a internet mais aussi car vous pouvez communiquer avec les autres, le reste de votre groupe et avec vos destinations pour pouvoir leur parler et demander des questions avant que vous y arriviez.

4. Tour avec autobus

Prendre des tour avec des autobus est très amusant. Vous pouvez prendre des tours qui vous montrent les partis differentes de New York en route a plusieurs attractions touristiques. Certains tours ont des tours pendant la nuit aussi. Je suis allé sur un tour de Brooklyn pendant la nuit. Les tours pendant la nuit n’arrêtent pas et partent normalement de Times Square et déposent les passagers a Times Square.

5. Hôtel hors de Time Square

Les hotels qui ont “Time Square” dans leurs noms sont souvent des hotels moins comfortable à mon avis. Ils sont non-seulement plus chers mais ils sont beaucoup plus bruyants et il y a plus de lumière qui rentre dans votre chambre. Il y a plusieurs hotels en Manhattan qui sont assez proches detimes square qui sont de la même chaîne d’hotel.

6. Dylan’s Candy Bar

Dylan’s candy bar est une des attractions très amusante a New York. Je le visite a chaque fois que je suis a New York. C’est un magasin plein de bonbons et de chocolats. Car ils sont un établissement assez grand ils ont aussi des marchandises par exemple les vêtements, des accessoires et beaucoup plus. Mes souvenirs préférés de Dylan’s Candy Bar sont les coussins en forme de différents bonbons et chocolats.

7. Grand Central Station

Grand Central Station est une des attractions touristiques qui est très belle et très amusante a voir. C’est une attraction qu’on voit souvent dans les films, incluant “Men in Black” et aussi “Madagascar”.

Des enfants qui extraient du cobalt sont tués ; les entreprises technologiques font face à des poursuites

Un procès a été intenté contre les plus grandes entreprises technologiques du monde pour la mort d’enfants qui extraient du cobalt pour la production de leurs batteries au lithium qui sont utilisées dans la plupart de leurs technologies. Les entreprises technologiques sont Google, Apple, Microsoft, Dell et Tesla.

Le procès contre eux concerne le travail des enfants et l’utilisation cruelle de jeunes enfants. La raison pour laquelle cette affaire est si importante est que personne n’a jamais essayé de porter plainte contre ces grandes entreprises avant cela au nom de ces enfants qui sont utilisés dans les mines.

Les enfants et même les adultes travaillent environ pour quatre-vingt cents par jour et parfois jusqu’à deux dollars. Ils ne sont presque pas payés pour faire des travaux forcés dans des conditions horribles. Dans de nombreux cas, les travailleurs doivent creuser des tunnels pour accéder aux plus grosses veines de cobalt, seulement pour que les tunnels s’effondrent sur eux, enterrant quiconque à l’intérieur.

Ces pauvres gens travaillent dans des conditions aussi terribles pour presque rien et ils meurent à cause de cela. Des mesures doivent être prises contre ces entreprises qui exploitent ces personnes pour le travail. Nous ne pouvons qu’espérer que le procès sera mené à terme et que ces personnes seront punies pour la façon dont elles traitent ces enfants et j’espère voir des progrès dans l’affaire bientôt.

Un tournoi de souvenir : Deborah Seol

Tournoi d’ouverture de ballon-panier pour la feu Deborah Seol

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Deborah Seol était une petite fille, seulement agee de 13 ans quand elle était frappée par une voiture, et malheureusement decedee. Charles Best avait récemment accueilli un tournoi en sa memoire. Un tournoi pour se souvenir de la petite fille, un moment qu’on ne va jamais oublier. Notre équipe a joué fort, mais plus important, elles ont joué pour Deborah.

La mort de Deborah a secoué la communauté, son sport préféré était la ballon-panier. Elle était une joueuse importante pour son équipe personnelle, donc maintenant, tout le monde joue pour elle. A contraire, cet événement est une opportunité de souligner l’importance de la sécurité des enfants et la rue.

Dans une entrevue, une mère d’un des enfants qui étaient avec Deborah a dit « Mon fils traverse la rue par lui-même, et quand il marche ici, nous l’avons formé pour être vraiment en sécurité dans les rues et d’être conscient de tout, mais … c’est effrayant ». Ceci démontre que les accidents comme ceci peuvent arriver à n’importe qui. Cependant, comme parent, je crois que vous devez avoir une conversation avec tes enfants. Je pense que vous devrez les informer des dangers présenter et de toujours prendre des precautions. Malheureusement, les accidents arrivent malgres tout.

Le Désastre à Best – Le trafic est inacceptable

Écrit par Pierre-Luc Vendredi, le 13 décembre, 2019.

Nous sommes toujours précipités le matin. On a déjà trop qui se passe et en plus de tout, le trafic horrible devant l’école seulement ajoute aux catastrophes qui viennent avec la responsabilité de venir à l’école à l’heure.

D’abord, la tâche qui est surtout troublante est de se simplement déplacer dans la zone de parking.

Le seul facteur qui détermine si vous allez entrer ou non est si quelqu’un appuie sur le feu de circulation, ce qui arrête le trafic de la direction opposée et ouvre un écart pour un temps limité de transiter dans le terrain de stationnement. C’est toujours inconnu quand cette chance va se produire. Ça peut être immédiatement ou à long terme. Comme résultat, les élevés se rendent retard à plusieurs reprises.

De pire, nous ne sommes pas permis d’être déposés sur la rue Baker située à côté de Charles Best, alors la seule option pour rentrer dans l’école c’est soit d’y être conduit à par de Como lake ou d’être relâché quelque part plus loin, mais la question c’est où? Donc, on est laissé sans aucun alternatif convenable pour éviter le désordre.

Une voie désignée devrait être intégrée pour que les étudiants peuvent passer à l’école librement sans être obstrué et coincée dans des embouteillages.

Le rond-point est particulièrement problématique. Ce que la majorité des gens font est qu’après qu’ils laissent leur enfant à l’école, ils font le tour complet du rond-point pour essayer de ressortir du même entrée d’où ils sont venus et encombrent la circulation. Cela est en fait interdite mais ça continue quand même d’arrive chaque jour sans faute.

Pour l’autre entrée, ce qui survient habituellement est que, tandis que les élèves de l’école Hillcrest attentent de traverser la rue, les automobilistes ne font pas d’attention sur eux mais sont plutôt en train d’être soigneux des autres voitures, ce qui fait le passage ici très difficile et rend le processus de sortir par ce chemin très laborieux.

Un régulateur devrait être mit devant l’école pour assurer que tout le monde suit les règles et que le mouvement des véhicules va normalement. Cette façon, ils pourraient résoudre ces conflits et cesser le montant des tracas qui sont banale chez Charles Best.

Hélas, un grand montant d’élèves relie d’être conduit à l’école et sont tout en quelque sorte affecter de ces difficultés. Ce n’est pas seulement eux, les parents sont également sinistrés et il y en a beaucoup qui est mis en risque. La conséquence c’est qu’ils peuvent perdre leur emploi et la panique émis de ces calamites peut créer des sentiments de nervosité, ce qui peut causer un accident grave. On ne devrait pas tout souffrir à cause de l’insouciance des autres. Quelqu’un devrait intervenir avant que quelque chose de vraiment mauvais se formule et c’est juste une question de temps avant que ca se produit pour vrai.

Les adolescents arrivent à l’école fatigués – Faut-il commencer plus tard?

Après une mauvaise nuit de sommeil, nous nous sentons tous généralement distraits et hors de notre jeu mental.

Un manque de sommeil affecte surtout les étudiants du secondaire et au-dessus parce qu’ils doivent travailler forts pendant des longues heures, en se concentrant et mémorisant des divers faits, ce qui est difficile à faire si on ne dort pas bien. Les adolescents sont aujourd’hui confrontés à un problème de santé chronique répandu: la privation de sommeil.

Un manque de sommeil peut avoir des effets dramatiques sur la vie d’un adolescent, impactant son bien-être mental, augmentant son risque de dépression, d’anxiété et de faible estime de soi.

Il peut également affecter les performances scolaires à l’école.

Alors, si l’école commençait une ou deux heures plus tard que d’habitude ou même à 9 heures, cela augmenterait-il la productivité des élèves et conduirait-il à de meilleurs résultats globaux?

L’importance du sommeil

Dormir suffisamment est une nécessité biologique, aussi importante pour une bonne santé que bien manger ou faire de l’exercice. Les adolescents sont un des groupes d’age le moins susceptibles de dormir suffisamment. Ils ont besoin en moyenne de 9 1/4 heures de sommeil par nuit pour des performances, une santé et un développement cérébral optimal. Les adolescents ont en moyenne moins de 7 heures par nuit scolaire à la fin de l’école secondaire déclarent pour la plus part de se sentir fatigués pendant la journée.

La privation de sommeil affecte négativement leur capacité d’être vigilant, de prêter attention, de résoudre des problèmes, de faire face au stress et de conserver des informations. Les jeunes qui ne dorment pas suffisamment nuit après nuit ont un risque de somnolence au volant, des problèmes émotionnels et comportementaux comme l’irritabilité, la dépression, un mauvais contrôle des impulsions et la violence, et mêmes problèmes de santé.

Au moins une fois par semaine, plus du quart (28%) des élèves du secondaire s’endorment à l’école, 22% s’endorment en faisant leurs devoirs et 14% arrivent en retard ou manque l’école parce qu’ils dorment trop.

Les adolescents qui ne dorment pas assez sont plus susceptibles que leurs pairs d’obtenir des notes plus faibles, tandis que 80% des adolescents qui dorment de manière optimale déclarent obtenir des As et des Bs à l’école.

Parmi les adolescents qui déclarent être malheureux, tendus et nerveux, 73% pensent qu’ils ne dorment pas suffisamment la nuit et 59% ont trop sommeil pendant la journée.

Mais peut-être que l’école n’est pas à blâmer pour le manque de sommeil, mais c’est l’élève.

Parfois, les élèves peuvent se laisser prendre par les médias sociaux, les jeux vidéo ou les devoirs et ils finissent par rester debout trop tard.

Donc pour arriver à une conclusion justifiable, nous avons demandé à quelques meilleurs étudiants de l’école secondaire Charles Best pour avoir leurs opinions.

Allez-vous généralement dormir tard les soirs d’école à cause des devoirs, des jeux vidéo, des médias sociaux … etc.?

Étudiant 1 : Teo : Non, je me couche régulièrement à 11:00 PM.

Étudiant 2 : Benton : Oui, si je n’ai rien à faire la prochaine journée, je dors entre l’heure 10 et 3 heure d’habitude.

Étudiant 3 : Journey : Je me couche très tard, d’habitude je me couche a 1 :30 et je me lève a 7 :20, et je suis très fatigué pendant la journée.

Vous êtes-vous déjà endormi ou étiez-vous trop fatigué pour vous concentrer en classe à cause d’une mauvaise nuit de sommeil? Cela affecte-t-il négativement vos notes et votre productivité?

Étudiant 1 : Oui et cela affecte ma productivité, car je suis tellement fatigue à la moitié de la journée que quelquefois je ne peux pas me concentrer. C’est le plus mauvais quand cela m’arrive pendant les examens.

Étudiant 2 : Je me sens fatigue dans les classes, mais surtout quand je retourne chez moi je suis trop fatigue pour compléter mes devoirs alors je les commence plus ce qui fait que je me couche après minuit. Cela me met dans un très mauvais cycle.

Étudiant 3 : Oui, surtout dans les classes du bloc 3 et 4, l’histoire et l’anglais. Si je pouvais dormir plus je recevrais surement des meilleures notes dans ces classes.

Pensez-vous que l’école devrait commencer un peu plus tard pour vos permettre de dormir plus ?

Étudiant 1 : Oui parce que beaucoup des étudiants ne dorment généralement pas assez.

Étudiant 2 : Oui, car c’est difficile d’apprendre tôt dans le matin et il est difficile de dormir suffisamment quand je dois me lever tôt pour pouvoir arriver à l’école à temps

Étudiant 3 : Oui, je pense que l’école doit commencer a au moins 9 :30 ou à 10 :30

Alors il semble que oui, on doit commencer l’école un peu plus tard afin que nous puissions permettre aux adolescents de recevoir assez de sommeil. Mais aussi ce n’est pas toujours la faute de l’école, mais aussi celles des étudiants qui se couchent trop tard.

La solution c’est de commencer plus tard pas chaque jour, mais sur certains jours pendant la semaine, au début ou à la fin à la fin de la semaine scolaire parce que c’est sûr c’est ces jours lorsque les étudiants seront le plus fatigué. Les adolescents ont toujours de la difficulté pour se réveiller le lundi, et le vendredi ils auront besoin de plus de sommeil après une longue semaine de travail.

Si nous voulons que les élèves réussissent au mieux de leurs capacités à l’école, nous devons nous assurer qu’ils sont bien reposés. En tant que responsables de l’école, c’est leur travail de s’assurer que les élèves réussissent à l’avenir.