Category: Santé

Niveau de stress chez Charles Best : Que ressentez-vous après le quart de l’année écoulée ?

Cette année, la 12e année de notre école a atteint le quart de sa dernière année de lycée. Le semestre 1 étant à mi-parcours, les examens de fin d’année approchent et la préparation aux examens finaux se profile.  J’ai interrogé 4 étudiants et 1 enseignant de ma classe de Médias Sociaux sur leur niveau de stress et les raisons pour lesquelles ils se sentaient ainsi.

Étudiant n ° 1 :

Niveau de stress – 9

“L’école est très stressante, les classes et les parents, le sport aussi. Beaucoup d’activités parascolaires, cela rend l’école difficile avec le temps dont je dispose et je dois le gérer au mieux de mes capacités”.

Étudiant n ° 2 :

Niveau de stress – 4

“Pas stressé, les parents me font me sentir mal. Ce n’est pas que je sois stressée, mais si vous parliez d’un niveau de sentiments, ce serait à 10 parce que mes parents travaillent plus fort que jamais auparavant”.

Étudiant n ° 3 :

Niveau de stress – 4-5

“Je suis simplement stressé en général à propos des finales et des finales qui approchent. En dehors de cela, je me sens bien”.

Étudiant n ° 4 :

Niveau de stress – 5

“Parce que j’ai réussi à faire tout un tas de travail et que je viens de terminer un test et que j’ai une bonne note. Je suis également sur le point de terminer un gros projet”.

Enseignant :

Niveau de stress – 8

“les enseignants sont stresse parce que ils veulent finissent leur curriculum de leurs classe et le temps est maintenant de finir le travail”.

Le cote positif de la crise du surdosage

Un tier des organes donnés en C.-B. en 2018 venaient de personnes décédées d’une surdose de drogue

Il y a eu 1,535 décès par surdose de drogues illicites en C.-B. en 2018, contre une moyenne de 204 décès par an entre 2001 et 2010.

Le 19 juillet, av. J.-C. Le ministre de la Santé, Adrian Dix, a organisé une petite célébration dans un jardin sur le toit de l’hôpital St. Paul’s. Le groupe s’est réuni pour commémorer la 5 000e personne vivante de la province qui a été sauvée par une greffe d’organe.

Dix déclare que « le succès de la greffe d’organe est un exploit transformateur en expertise, coordination et prise en charge à travers la province. »

Le Dr Maureen O’Donnell, de la Provincial Health Services Authority, s’est jointe à Dix et a rendu hommage à ceux qui ont rendu cela possible.

« Les donateurs sont nos héros et cette incroyable étape est véritablement l’héritage de l’incroyable cadeau de la vie », a déclaré O’Donnell.

Un groupe de Britanno-Colombiens a contribué à un nombre particulièrement important de ces héros: les victimes de la crise de surdose au Canada.

En 2018, les personnes décédées d’une surdose de drogue représentaient 32%, soit environ le tiers de tous les donneurs d’organes en Colombie-Britannique.

L’année précédente, ce nombre était encore plus élevé, à 35%, selon les statistiques utilisées par Transplant B.C.

En 2016, les personnes décédées d’une surdose de drogue constituaient 22% des donneurs d’organes en Colombie-Britannique. et, en 2015, ils représentaient 13% de tous les donneurs d’organes.

« Certains donneurs sont toujours décédés des suites d’une overdose et ce nombre a augmenté ces dernières années », a expliqué Elaine Yong, porte-parole de Transplant B.C.

Le fentanyl, un opioïde synthétique, a été détecté dans la grande majorité des surdoses mortelles ayant conduit à une greffe d’organe.

Bien que la majorité des greffes d’organes en C.-B. n’implique pas un don de la part d’une personne décédée des suites d’une surdose, le nombre de greffes d’organes dans la province a été corrélé à peu près à l’augmentation du nombre de décès par surdose en Colombie-Britannique.

Il y avait 63 donneurs d’organes en Colombie-Britannique. en 2013, puis 61 l’année suivante, 95 en 2015, 97 l’année suivante, puis 121 en 2017.

En 2013, il y a eu 333 surdoses mortelles en Colombie-Britannique, puis 369 l’année suivante, 530 en 2015, 993 l’année suivante, puis 1 493 en 2017.

Bien que notre ville soit aux prises avec la crise actuelle des opioïdes, des résultats positifs ont été enregistrés. La mort de ces consommateurs de drogue a facilité la vie de nombreux citoyens.

Une source privilégiée m’a dit que « depuis le début de la crise de surdose, le nombre de patients sur les listes d’attente a diminué. Ceux qui sont décédés donnent aux autres une chance de vivre. »

L’École affecte l’Esprit ? : La relation entre le stress et l’école

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C’est normal d’avoir un peu de stress associé aux études, mais c’est important de savoir comment le gérer

Par: Violette

Le 21 novembre, 2019

Avec la pression des examens à l’école, et l’anxiété associée aux admissions à l’université à un niveau record, le stress scolaire peut devenir un problème quotidien qui mène aux taux élevés de la dépression et l’anxiété. Il faut trouver un équilibre entre la vie scolaire et la vie sociale, en ayant une volonté forte et en trouvant les personnes autour de vous qui peuvent vous soutenir à travers l’année.

Dans une étude faite en 2016 à l’université de Ottawa, 26,3% des étudiants de niveau post secondaire ont déclaré avoir été diagnostiqués ou traités par un professionnel pour un ou plusieurs problèmes de santé mentale au cours des 12 derniers mois (l’anxiété et la dépression étant les plus fréquentes). Par ailleurs,  60,6% ont déclaré se sentir un niveau de stress plus haut que leur niveau moyen au cours des 12 derniers mois.

Dans une entrevue faite à l’école Charles Best, j’ai posé les questions générales à propos de la santé mentale parmi les élèves. J’ai parlé spécifiquement avec les douzièmes années pour voir comment ils gèrent leur stress.

L’enquête était avec un groupe de douzièmes années dans un cours de la Chimie AP 12. Les commentaires des étudiants sont révélés d’une façon anonyme pour protéger leur identité.

Violette : À quel niveau mettriez-vous votre stress, ou vos sentiments de l’anxiété ou dépression sur une échelle 1 à 10 associés aux études et les applications de l’université?

Étudiant 1 : Environ un quatre parce que je n’ai pas beaucoup de devoirs, mais les applications de l’université causent beaucoup de stress.

Étudiant 2 : Pour moi c’est comme un cinq, car à ce moment je n’ai pas beaucoup de stress, mais quand les applications d’université ou les tests approchent, je suis tellement stressée.

Étudiant 3 : Honnêtement, je le mettrais à un onze.

Violette : Comment gérez-vous votre santé mentale durant l’année scolaire?

Étudiant 1 : Moi j’aime la vie durant l’année scolaire, car j’ai la possibilité de voir mes amis et les sports associés à l’école sont amusants.

Étudiant 2 : Pour gérer mon stress j’essaie d’avoir au moins huit heures de sommeil par nuit.

Étudiant 3 : En parlant avec ma famille et mes amis et en organisant mon temps pour faire les devoirs.

Violette : Quelles sont les effets physiques et émotionnelles que votre stress produit?

Étudiant 1 : Physiquement, je me sens très fatiguée à l’école et je suis fatiguée mentalement aussi, mais j’essaie de le gérer.

Étudiant 2 : Je me sens vraiment fatigué à l’école et à la maison

Étudiant 3 : Travailler toujours est très fatigante et je me sens un peu bouleversée, c’est difficile de concentrer en classe.

Il y a de diverses opinions associées au stress et le montant d’impacts que l’école puisse avoir sur notre santé mentale est différent pour chaque personne. Néanmoins, c’est essentiel de trouver le temps pour vous-mêmes en ayant assez de sommeil chaque nuit et en faisant les activités reposantes que vous aimez. Par ailleurs, il faut avoir une bonne gestion du temps pour être capable de finir les devoirs et d’avoir la motivation pour accomplir vos buts pour l’avenir.

Trouvez votre équilibre et bonne chance !

Ne Gagnez Pas “Freshman 15”

Ne Gagnez Pas « Freshman 15 » 

Des études montrent qu’au moins un étudiant sur quatre étudiants en première année gagne dix livres au cours de son premier semestre à l’université. 

 

Image capturé par NBC News. 

 Il y a de nombreuses raisons pour lesquelles les étudiants de première année prennent tellement de poids, par exemple, souvent, ils ne dorment pas suffisamment, ne font pas d’exercice du tout, ils ont une alimentation malsaine, ou trop de stress. Au fur et à mesure, de plus en plus d’étudiants de première année dans les universités et les collèges prennent du poids, appelé « Freshman 15, » qu’il s’agisse de gagner 5, 10 ou 15 livres. « Freshman 15 » est essentiellement un mythe ou un argot que les adolescents ont une tendance à appeler et ce qui inquiète un grand nombre de personnes. 

 

Voici quelques conseils pour éviter « Freshman 15 » 

  1. Allez au gymnase de votre établissement postsecondaire au lieu de temporiser et de paresser. Sortir et faire de l’exercice avec vos amis. 
  2. Buvez beaucoup d’eau et évitez les boissons riches en calories comme le soda, le jus, etc.  
  3. Essayez de dormir au moins six à huit heures chaque nuit. Utilisez votre temps dans un façon responsables.  
  4. Achetez des collations plus saines au lieu des cochon. Essayez d’acheter plus de légumes et des fruits, même si cela te coûtera plus d’argent.  
  5. Mangez toutes les nourritures en modération. Parfois, c’est d’accord de manger les cochonneries, mais pas toujours.  

 

 

Les défis de la définition et du diagnostic de la mort cérébrale

Une femme s’est allongée dans un lit al’hôpital. Aidé par un ventilateur, ses poumons gonflent, se dégonflent et se remplissent à nouveau. Son cœur bat et sa peau est brûlante. Mais ses yeux restent fermés et elle ne réagit pas aux stimuli tels que la douleur et la lumière.

Est-elle vivante ou morte?

Le cas hypothétique décrit ici reflète un problème réel: les difficultés inhérentes au diagnostic et à l’acceptation de la mort cérébrale.

L’unité de soins intensifs moderne peut maintenir en vie une personne atteinte de lésions cérébrales graves, mais peut aussi masquer des preuves de décès. Le passage du coma profond à la mort cérébrale – arrêt définitif de toutes les fonctions cérébrales – peut ne pas être immédiatement évident pour un observateur non entraîné. Cependant, la reconnaissance de cette transition de la vie à la mort est essentielle pour les familles, l’équipe médicale et les receveurs potentiels d’organes.

Lorsqu’un patient décède, les médecins arrêtent le traitement et se concentrent plutôt sur la viabilité des organes. Le corps est maintenu sur des machines de maintien de la vie si le patient était un donneur d’organe enregistré ou pendant que la famille prend des décisions concernant le don d’organes.

Voici comment cela fonctionne: Un patient arrive au service des urgences après une overdose, un accident de voiture ou un autre traumatisme ayant provoqué une lésion cérébrale grave. Les médecins font tout ce qu’ils peuvent pour stabiliser le patient, mais son cerveau peut avoir subi des lésions irréversibles.

Lorsque les médecins traitants suspectent un patient en état de mort cérébrale, ils peuvent choisir de faire appel à un consultant Hopkins – neurologue, neurochirurgien ou neurochirurgien expérimenté et formé dans deux domaines différents mais liés: les techniques utilisées pour déterminer et communiquer les nuances de la difficile équipes de soins et membres de la famille.

Le consultant effectue un examen neurologique complet pour déterminer s’il existe des signes de fonctionnement du cerveau ou du tronc cérébral. Cela comprend l’évaluation de la motivation à respirer, la détermination de la réaction des élèves à la lumière et le maculage dans la gorge pour induire un réflexe nauséeux. L’examen neurologique doit être répété au moins une fois après un minimum de six heures pour s’assurer que le fonctionnement du cerveau n’est pas temporairement inhibé par des facteurs tels que des doses élevées de stupéfiants ou un rhume intense.

Grâce à ce soutien, la détermination de la mort cérébrale prend moins de temps que par le passé. “Nous avons besoin que les familles résolvent le plus rapidement possible si un patient est en vie ou mort”, a déclaré le Dr Puttgen. “Sinon, c’est un état de vide.”

Un diagnostic de mort cérébrale est presque toujours déroutant et accablant pour les membres de la famille. À certains endroits, les médecins doivent tenir compte des préférences des familles qui refusent d’accepter le diagnostic pour des raisons religieuses.