Tag: #dormir

L’attente de se réveiller tôt ; est-il injuste ?

Nikki on

Si vous êtes quelqu’un qui ne peut pas se concentrer pendant le matin parce que vous êtes fatigué, c’est possible que vous vous sentiez un peu frustré. C’est injuste que vos camarades puissent réussir plus facilement à cause de quelque chose que vous ne pouvez pas contrôler. Je vais vous dire pourquoi l’attente de se… Continue Reading L’attente de se réveiller tôt ; est-il injuste ?

Devrions-nous supprimer l’heure d’été ?

Mateo on

L’heure d’été nuit à nos horaires de sommeil, sans effet positif majeur, et devrait être supprimée immédiatement. Des études montrent que le changement d’heure d’été nous fait perdre le sommeil, qu’il faut au moins une semaine pour s’adapter et que les accidents de voiture sont 20% plus fréquents pendant cette semaine d’adaptation. Les professionnels de l’école de médecine McGovern affirment que… Continue Reading Devrions-nous supprimer l’heure d’été ?