Si vous êtes quelqu’un qui ne peut pas se concentrer pendant le matin parce que vous êtes fatigué, c’est possible que vous vous sentiez un peu frustré. C’est injuste que vos camarades puissent réussir plus facilement à cause de quelque chose que vous ne pouvez pas contrôler. Je vais vous dire pourquoi l’attente de se réveiller tôt n’est pas réaliste et injuste.
Pas tout le monde est capable de se lever tôt. Les recherches scientifiques montrent que c’est vrai. Les êtres humains sont les mammifères ; beaucoup d’autres animaux dans ce groupe sont plus productifs pendant la nuit. Chaque individu à une ‘horloge biologique ‘ qui est unique pour chaque personne. Alors, chaque individu a aussi leur propre temps ou c’est le meilleur de se réveiller et être le plus productif que possible.
Il est impossible de gagner contre la biologie. Si votre ‘horloge biologique ‘ n’est pas prédéterminée pour se réveiller tôt, c’est mieux de ne pas se réveiller tôt. À long-terme, essayer de gagner contre ton horloge biologique diminuera ton bonheur. De plus, vous auriez de difficulté d’être productif et de vous concentrer.
Le concept de se réveiller tôt est très glorifié dans notre société. Dans les médias sociaux, les jeunes qui sont riches, contents et à succès disent qu’ils se lèvent à cinq heures du matin. C’est important de vous rendre compte que ce style de vie n’est pas réaliste pour tout le monde.