Le RPD
Besoin de sauver ta santé et ton argent? Fatigué de tous les régimes trop compliqués et convolutés? Essayez le régime de la pomme de terre! C’est facile, pas cher, et ça marche!
C’est quoi?
Pour le dire dans les termes les plus simples possibles, le régime de la pomme de terre (RPD) consiste à seulement manger les patates. Peu importe le moment, le lieu, ou même la quantité, seulement que ce que tu manges sont des patates ou des suppléments nutritionnels.
Cela signifie que vous pouvez littéralement manger des frites tous les jours, trois repas par jour, sept jours par semaine, quatre semaines par mois, et continuer à suivre le régime en même temps.
Les frites tous les jours? Tout bon!
Pourquoi?
Il existe de nombreuses raisons de faire le RPD.
Premièrement, cela fonctionne. Une étude [0] avec 160 participants fait par un blogger aléatoire peu connu a découvert qu’après quatre semaines de faire seulement manger des pommes de terre, la perte de poids moyennes était environ dix poids.
Nous pouvons également voir que d’une perspective historique, le RPD a montré à chaque fois qu’il abaissait le poids des gens. La famine irlandaise des pommes de terre, la famine de la pomme de terre à Terre-Neuve, et l’expérience de Matt Damon lorsqu’il a été abandonné sur Mars ont démontré que les gens perdent du poids quand ils ne mangent que des patates.
Deuxièmement, ce n’est pas cher comme l’enfer. Les patates ne coûtent pratiquement rien, et sont un aliment relativement rassasiant, en opposition à la nourriture de pacotille fortement transformée que l’on trouve dans un régime normal.
Finalement, c’est facile. Nous n’avons pas besoin de compter les calories, de lire les étiquettes nutritionnelles ou d’éviter le gluten. La seule question que l’on doit se poser avant de manger est « Patate? ». Si ce n’est pas une pomme de terre, ne le mange pas. Si c’est une pomme de terre, c’est tout d’accord.
Conclusion
Manger uniquement des pommes de terre vous économiserez du temps et de l’argent et vous aidera à perdre du poids