Beaucoup de parents disent à leurs enfants : » Dans mon temps, il n’y avait pas de téléphones et nous jouions dehors « , et même si c’est frustrant d’entendre cela constamment, ils ont raison. Dans cette génération, l’internet et les médias sociaux sont si faciles d’accès, où que l’on soit. Chaque année, les enfants rejoignent les médias sociaux de plus en plus jeunes et aujourd’hui, partout où nous allons, quelqu’un est sur son téléphone. Alors, les médias sociaux sont-ils vraiment une dépendance?
Les Médias Sociaux
En général, les médias sociaux peuvent être amusants, relaxants et avoir des effets positifs, comme apprendre quelque chose de nouveau, augmenter le niveau de bonheur des gens et se faire de nouveaux amis. Mais cela peut devenir trop parfois au point de devenir une habitude. Comme toute autre dépendance, l’utilisation des médias sociaux peut devenir compulsive et excessive. Les gens peuvent devenir tellement habitués à aller voir les messages, les images ou les vidéos que cela interfère avec leur vie. Les gens passent des heures et des heures au lit sur leur téléphone à regarder leur vie passer.
Les Effets Sur le Cerveau
Dans le cerveau, il y a plus de signaux de dopamine et les neurotransmetteurs associés au plaisir quand quelqu’un est sur le média. Le problème, c’est que l’utilisation des médias sociaux peut donner tellement de dopamine et agir comme une gratification, que lorsqu’elle est retirée, on a tout à coup l’impression que c’était la seule chose qui apportait du bonheur. Ils n’ont pas nécessairement les mêmes effets qu’une dépendance à la nicotine ou à l’alcool, mais tous deux provoquent des effets négatifs et tournent autour de la dépendance à quelque chose. Plus les gens s’engagent, plus leur cerveau leur dira que c’est une activité qui peut contribuer à réduire la solitude.
Conclusion
Les médias sociaux peuvent avoir tellement d’effets positifs et ils sont vraiment inévitables, alors il est important que les enfants n’entrent pas dans les médias avant un âge un peu plus avancé. Il est important qu’ils sachent que la vie ne ressemble pas aux médias sociaux et qu’il y a tellement plus de choses à apprécier.