L’horaire à l’École Dr. Charles Best est bizarre, et pas un bon bizarre, alors on a besoin de le changer. L’horaire à notre école est notoire pour plusieurs raisons et il empêche les étudiants de faire de leur mieux. Aujourd’hui je vais expliquer les deux raisons principales pour lesquelles l’horaire à Dr. Charles Best est négatif, et je vais partager les témoignages à propos de l’horaire d’autres étudiants à Dr. Charles Best.
Les raisons pour lesquelles l’horaire à Dr. Charles Best est négatif sont :
- Un début de journée trop tôt
À l’École Dr. Charles Best, nous commençons l’école à 8h15 tous les jours. Alors, pour arriver à l’école à l’heure, beaucoup d’étudiants doivent se lever à 7h ou même plus tôt. À cause du fait que les étudiants à Dr. Charles Best doivent se lever si tôt, c’est difficile pour les étudiants d’obtenir les huit à dix heures de sommeil conseillés par le CDC. Selon une étude nationale de cohorte urbaine aux États-Unis, seulement les écoles avec une heure de début à 8h30 ou plus tard avaient les étudiants qui recevaient une moyenne de huit heures de sommeil ou plus chaque nuit.
« Selon moi, je pense que l’école devrait commencer plus tard, car on a besoin de plus de sommeil et il y a plusieurs étudiants qui vivent très loin de l’école. » – étudiant anonyme
« C’est terrible, je n’ai pas assez de temps pour dormir. Il impacte ma santé mentale d’une manière négative. » – étudiant anonyme
« [L’horaire est] d’accord, parce que si l’école commençait plus tard, cela terminerait plus tard aussi. Mais je pense aussi que l’école commence trop tôt. » – étudiant anonyme
- Les heures de déjeuner variées
À notre école, il n’y a pas une heure de déjeuner commune, on a plutôt une heure de cours choisis au hasard pour le dîner. Ça veut dire qu’il y a les étudiants qui ont leur heure de déjeuner à 8h15 qui n’ont pas de temps pour manger pour presque six heures consécutives. De plus, il y a peu de possibilité que nous aurons notre heure de déjeuner avec nos amis, ce qui a plusieurs désavantages. Par exemple, si nous avions un projet avec un de nos amis, c’est probable qu’on n’aurait pas la chance de travailler ensemble pendant le dîner.
« C’est un peu inconvénient, car je sais que plusieurs étudiants ne veulent pas manger pendant bloc 2, et aussi si vous avez le bloc 1 pour le dîner, vous devez attendre longtemps pour manger le dîner après l’école. » – étudiant anonyme
« Le semestre passé, j’avais l’heure de déjeuner pendant bloc 1 et l’éducation physique en bloc 5, alors c’était difficile de trouver un moment pour manger avant la classe d’éducation physique pour assurer que j’avais assez d’énergie. » – étudiant anonyme
Si l’école commençait plus tard et si on avait une heure de déjeuner commune, plus d’étudiants atteindraient leurs objectifs, car ils bénéficieraient des avantages d’assez de sommeil et ils pourraient conserver leurs relations entre eux. Mais malgré les désavantages, l’École Dr. Charles Best est en général une bonne école et on a plusieurs étudiants talentueux.
Sources :
Nahmod, Nicole G., et al. ‘High School Start Times after 8:30 AM Are Associated with Later Wake Times and Longer Time in Bed among Teens in a National Urban Cohort Study’. Sleep Health, vol. 3, no. 6, Dec. 2017, pp. 444–50. PubMed Central, https://doi.org/10.1016/j.sleh.2017.09.004.
Sleep in Middle and High School Students | Healthy Schools | CDC. 10 Sept. 2020, https://www.cdc.gov/healthyschools/features/students-sleep.htm.